患上躁狂症之后该如何调节?

　　虽然现在的信息时代发展很快，很多东西大家都可以在网上了解到。但是很多人都没有去了解过这些精神疾病。患有心理疾病只有去医院检查治疗之后才发现问题，导致像躁狂症这样的心理疾病发病率逐年增长，那么对于这种疾病应怎么治疗呢?效果怎么样呢?

　　患上躁狂症之后该如何调节?

 

　　1.保持安静的环境

 

　　保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影 ，以尽量避免刺激患者加重病情。

 

　　2.给予充足的睡眠

 

　　充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

 

　　3.勿让其独自驾车

 

　　躁郁症患者喜欢刺激 和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。

 

　　4.给予关爱

 

　　家人的关爱对病人的康复非常重要， 尤其是对有自杀倾向的病人。

 

　　5.注意季节变化

 

　　本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期， 家人亦应加强关注。

 

      患上躁狂症之后该如何调节?轻微的躁狂症患者可以上面的几种调节方法试着去缓解一下自身的情况。需要注意的是精神疾病最忌讳就是拖延，你越拖疾病就会越严重。严重的躁狂症自我调节的方法几乎是不奏效，只有去医院治疗，求助心理医生的帮助才能摆脱躁狂症的困扰。